Herb & Aromatherapyハーブ & アロマセラピー

メディカルハーブ

生活に役立つ植物のことを「ハーブ」と呼びます。

特に、健康維持のために活用するハーブを「メディカルハーブ」と呼んでいます。

台所で見かけるショウガやニンニクやゴボウも、立派なメディカルハーブです。

例えば、風邪を引いたらショウガ、肉体疲労にはニンニクというのは誰でも何となく知っていると思います。

「おばあちゃんの知恵」のような感じもしますね。ハーブは、身近にある頼もしい存在です。

古い時代から、私たちは体験的にハーブの性質を理解し、ごく自然に生活の中へ取り入れて来ました。

また、現代の医薬品のほとんどのルーツは植物(ハーブ)にあります。

植物から効能のある成分を特定して取り出し、その成分を人工的に合成したものが、私たちが使っている医薬品です。

メディカルアロマ

植物から抽出した精油( エッセンシャルオイル) や植物の芳香を利用して行うさまざまな療法が、アロマセラピーです。

美容やリラクゼーションのためだけでなく、自然治癒力を高めるために精油を使うアロマセラピーを「メディカルアロマ」と呼んでいます。

日本で主流のアロマセラピーはヨーロッパ発祥の療法で、使われる精油のほとんどは海外産植物のものです。

日本の植物から抽出された精油の活用は始まったばかりですが、日本は国土の約7 割を森林が占める豊かな国です。

ヒノキやクロモジなどなじみ深い植物からは、素晴らしい成分の精油が抽出されています。

Atelier Hedgehog では、日本産精油をメインに海外産精油も併せてご紹介しています。

ヘルシーエイジング・イントロダクションsita_arrow

メディカルハーブ検定で取り上げる1 5 種類のハーブを中心に身近で使いやすいハーブ、
日常の暮らしに役立つ精油(エッセンシャルオイル)などについて学びます。

テーマは開催時期によりさまざまです。

ハーブティーを飲みながらのレクチャー<( 毎回、3 ~ 4種類のハーブと精油について学びます)

チンキやインフューズドオイル( 浸出油)、ルームスプレー作り等の実習を行います。

実習で作ったものはお持ち帰りいただけます。ハーブと親しくなるためのひとときです。

開催時期についてはお問い合わせ下さい。

Price

120min¥3,500-

ヘルシーエイジング・カウンセリングsita_arrow

カウンセリングシートを元に、それぞれの方に合わせた健康的な生活へのヒントを見つけます。

メディカルハーブ、アロマ、サプリメントの生活への取り入れ方、生活習慣の見直しと改善など、
無理なく続けられる方法を提案します。

随時開催しています。ご希望の日程をお知らせ下さい。

Price

90min¥3,000-

こんな方にオススメします

  • ハーブやアロマを生活に取り入れてみたい方
  • 花粉症・不眠・ストレス・ダイエット等の悩みをお持ちの方
  • より健康的な生活をめざす方

カウンセリングの流れsita_arrow

  • ご予約の時間までにおいで下さい。10分前から入室していただけます。
  • カウンセリングシートにご記入下さい。(約10分)
  • カウンセリング(約60 分)
    今日の気分をアロマでチェックします。
    生活習慣改善のご提案、ハーブや精油のご紹介と日常での生かし方をご紹介します。
  • アロマクラフト実習(約20分)
    マッサージオイル、化粧水、ルームスプレーのうち一点を、お好みの精油を入れて作ります。
    作ったものはお持ち帰りいただけます。

それぞれの方に合った、ハーブや生活改善の提案をします。
ハーバルセラピスト(日本メディカルハーブ協会)
ヘルシーエイジングセラピスト(日本ヘルシーエイジング協会)が担当します。

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